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A Secretaria Municipal de Esportes lança o Programa AtivaMente: Aptidão Física e Saúde Cardiovascular, uma iniciativa voltada para quem deseja dar o primeiro passo rumo a uma vida mais ativa ou aprimorar o desempenho físico com acompanhamento profissional. A proposta vai além de uma simples caminhada, oferecendo orientação qualificada para garantir mais segurança e resultados aos participantes.
O diferencial do programa está no acompanhamento direto do professor Iuri, que realizará anamnese inicial para avaliar o perfil de saúde de cada participante, além do monitoramento durante as atividades e a prescrição de treinos individualizados, respeitando os objetivos e limites de cada pessoa. A iniciativa busca incentivar hábitos saudáveis de forma responsável e eficiente. As atividades acontecem no Estádio Municipal Antiocho Pereira, de segunda a sexta-feira, das 17h30 às 20h30, com início no dia 27 de abril. A participação é aberta tanto para quem prefere caminhar quanto para quem deseja correr — o mais importante é começar, e com a orientação certa, dar esse passo se torna ainda mais seguro e motivador.
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