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A Prefeitura de Cruz Machado, através da Secretaria Municipal de Saúde, realiza todas as terças-feiras e quintas-feiras atividades do “Projeto Vida Saudável”. O programa tem como objetivo oferecer atendimento nutricional e psicológico de qualidade e gratuito para as pessoas que necessitam e desejam adotar um estilo de vida mais saudável, tanto no aspecto nutricional, como também no psicológico, e como consequência das mudanças comportamentais, alcançar um peso corporal saudável. As atividades serão coordenadas pela nutricionista Daniela Gavasso Wierzbicki e pela psicóloga Sirlene Chaikovski.
No mês de maio, o Projeto Vida Saudável, Grupo EmagreSer, realizou aulas práticas de Jump, Step e Ginástica Localizada, com a professora Ana Paula Kulinitz, com o objetivo de incentivar e motivar a prática regular de atividade física. Também, foi realizada uma aula prática de relaxamento, coordenada pela psicóloga Sirlene, para auxiliar as participantes a controlar a ansiedade que, muitas vezes, dificulta o processo de emagrecimento.
Durante os dias 2 e 3 de junho, foi realizada a III Avaliação do Estado Nutricional. As medidas antropométricas foram atualizadas e através da diferença do percentual de IMC, determinando as vencedoras de cada turma. O prêmio foi a “caixinha dos R$2,00” e um brinde cedido pela nutricionista Daniela e psicóloga Sirlene. Na turma A, as vencedoras foram Maria Isabel Todis (1° lugar) e Luiza Braker (2º lugar), enquanto que na turma B, foram Eva Wurr Chaikovski (1° lugar) e Diva Nowak (2º lugar).
Todas as participantes realizaram a Dinâmica da Flor e a leitura do texto “Era uma vez o menininho”. “Essa dinâmica mostra como sempre fazemos tudo do mesmo modo, do nosso jeito, conforme aprendemos, nos habituamos, inconscientemente. Também, exemplifica a importância da liberdade, criatividade, da mudança. Após, foi degustado pratos saudáveis que foram feitos e trazidos pelas próprias participantes”, comenta a nutricionista Daniela.
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Via comunicação Prefeitura de Cruz Machado.
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